A saúde mental, mais especificamente, a depressão, é uma questão cada vez mais recorrente no mundo contemporâneo. Um assunto cada vez mais procurado e abordado – muitas vezes de forma válida, na procura de uma ajuda real, porém, certas vezes, não.
Para certos sujeitos, a questão da depressão parece se colocar como uma curiosidade, uma situação simples. Algo, por assim dizer, bobo, que pode ser resolvido com força de vontade e técnicas nada relacionadas com a questão em si. Um ponto, contudo, que parece estar mudando, mas que ainda persiste em certas falas.
É preciso esclarecer, dessa forma, que saúde mental não é bobagem.
O descuido e o descaso com o próprio corpo, seja ele de forma física ou psicológica, pode ter consequências graves. Consequências, muitas vezes, que só são percebidas mais a frente, quando o sujeito já está doente.
A depressão, por sua vez, é algo sério – leve ou grave, ela indica que algo não anda bem com a pessoa. Todavia, seus sinais são variados, pois, sendo uma síndrome, ela é uma doença que abarca um conjunto de sintomas. Entre as possibilidades, o sujeito pode deixar de comer, ou comer demais. Seu humor pode se mostrar instável, com o mundo se tornando algo difícil de lidar. Ele pode se isolar e, em última instância, pensar em tirar a própria vida. É algo, nesse sentido, bastante complicado e preocupante.
Apesar dessa complexidade (ou por conta dela), não existe um motivo específico para depressão – apesar de certos sujeitos terem uma tendência maior, cada um desenvolve e lida com a questão de forma única, algo característico da saúde mental. Dessa forma, o tratamento precisa ser algo construído pelo sujeito para si através das possibilidades de profissionais e instituições, ou seja, remédio, psicoterapia, entre outras vias. Mas sempre em conjunto, dentro de uma rede de apoio – algo primordial.
Por fim, a campanha Setembro Amarelo é algo belo e importante, porém, é sempre bom lembrar:
“A campanha é em setembro, mas falar sobre depressão e prevenção do suicídio em todos os meses do ano é fundamental!” (Centro de Valorização da Vida).
Pois, como dito no início, saúde mental é importante e definitivamente essencial.
- “O Centro de Valorização da Vida (CVV) realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo por telefone, email e chat 24 horas todos os dias”. Telefone: 188 (ligação gratuita) Site: https://www.cvv.org.br/ (outra forma de contato)